Trénovat jsem začala, když se u mě objevily vleklé zdravotní problémy: bolesti a otoky nohou, zadýchávání, chronická únava a podobně. Vzhledem k tomu, že jsem v posledních letech začínala neúspěšně cvičit již několikrát: fitness centrum i úprava jídelníčku s výživovými poradci, jsem se nakonec rozhodla najít si osobní trenérku. Erika z Body Trainers ke mně už od začátku přistupovala velmi individuálně, což nepovažuji za samozřejmost, kdy respektuje moje slabosti, i když  je důrazná, ale nic mi nevnucuje a mně to naprosto vyhovuje. Mé nejméně oblíbené cviky jsou ty s vlastní vahou a naopak mám nejraději ty na přístrojích. I když mám zatím velké rezervy v pravidelné docházce do fitka, vím, že chci pokračovat a motivací mi je zdravé tělo a dobrý pocit z toho, že cítím, že žiju. Musím zdůraznit, že k celkové změně životního stylu, byť po krůčkách, jsem musela dojít především změnou v myšlení! Jak se říká: „Všechno začíná v hlavě.“ Těm, kteří začínají nebo se rozhodli začít, doporučuji nesnažit se udělat změnu ráz na ráz. Z vlastní zkušenosti vím, že vše musí dozrát, a pokud přepálíte začátek, může to vést k tomu, že po krátké době odpadnete a budete mít k další změně i ke cvičení samotnému odpor.